溪黄草土茯苓煲猪骨祛湿解毒汤

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这几天又闷热又潮湿,我手指上长了一点好像里面又水泡一样的,又痒。估计这段时间湿毒太多了,所以今天来个去湿毒的汤。

溪黄草:清热解毒,利湿退黄,散瘀消肿。

土茯苓:解毒,除湿,通利关节。

淮山:健脾益胃、益肺止咳、降低血糖

用料  

猪骨500克
土茯苓30克
溪黄草5-10克
淮山30克
生姜3片
蜜枣1粒

溪黄草土茯苓煲猪骨祛湿解毒汤的做法  

  1. 溪黄草我用茶包装,方便啦,三包就五克,其他材料全部备好,土茯苓洗干净

  2. 猪骨飞水

  3. 六碗水,大火烧开转小火,两个半小时,出锅

  4. 香香的溪黄草味道

  5. 出锅,不放盐也可以,甘甜,因为溪黄草和好的土茯苓煲出来都会有点甘甜,喉咙回甘

小贴士

寒凉体质的少喝点哦。

来源:下厨房                                                     时间:2019-04-22

除湿效果特别棒!

用料  

排骨200克
盐2克
溪黄草一把
赤豆100克

溪黄草赤豆排骨汤的做法  

  1. 赤豆洗干净泡两个小时

  2. 溪黄草洗干净待用

  3. 排骨汆水

  4. 将排骨、赤豆、溪黄草放入锅中煲45分钟,开盖后加盐!

来源:下厨房                                                     时间: 2019-03-20

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