处暑了,来一款滋阴润养的好汤:红杂菇瘦肉汤

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老家出产非常好的红菇,但价格也昂贵。家里人推荐红杂菇,价廉物美养生滋阴。今天处暑了,从今天起,汤水要从清热祛湿慢慢向培元固本滋阴润养为好。

用料  

瘦肉15克

枸杞10粒

姜2片

蜜枣1个

红杂菇2朵

薏米5克

处暑了,来一款滋阴润养的好汤:红杂菇瘦肉汤的做法  

备料

红杂菇泡洗干净,挤干水分。加入全部材料,小炖盅炖1.5–2小时。加一点点盐。

味道清香,温和清润。

好喝呀!

试一试吧!

来源:下厨房                                                                             时间:2019-08-23

红菇含

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