养生

孕妇能吃榴莲吗?榴莲有哪些功效与作用?

榴莲,一个看到名字就有“味道”的水果,爱吃它的人非常爱,不爱吃它的人简直是对它敬而远之。虽然它的味道不太好闻,但它的营养价值却是水果中最高的。榴莲为优质佳果,成熟果肉黏性多汁,

2018-06-25

白菊花泡水喝竟然有这么多不为人知的功效

现代人的生活,不论是在工作中还是处于闲暇时间,都离不开电脑和手机的设备,殊不知这些设备都带有辐射,对人体有造成一定的危害。而服用白菊花泡的茶水却能很好的预防辐射,起到保护身体健

2018-06-25

中医:最适合夏天的,可能是这4种“热食”

气温一路飙升,夏日的味道渐渐浓烈。酷暑天里,人们自然想靠寒凉食物来消暑散热,冷饮、冰西瓜成了不二选择。但如果你一味“贪凉”,可能导致寒气入体,累积新疾。夏天适当吃点“热”,有利

2018-06-25

养胃别只知道喝粥,聪明人都在用的养胃方法,不花钱胃舒服又健康

随着近年来胃病的发病率越来越高,人们在饮食和生活中都纷纷开始注重养胃。毕竟吃进去的食物需要经过消化和吸收才能给人体提供的日常所需的营养,胃是食物消化吸收的第一站,它会受到外部进

2018-06-25

治便秘勿5大饮食误区

便秘是大部分人都会出现的问题,有些人一便秘就大吃特吃香蕉、还光吃菜不吃肉。然而,便秘后这么吃,不但不会解决问题,还可能越来越严重。那便秘后究竟怎么吃?平常我们又有哪些吃法误区呢

2018-06-25

揉一揉,肚皮越软,身体越健康!

腹部按摩是传统养生方法之一,《黄帝内经》记载:“腹部按揉,养生一诀。”我国唐代名医孙思邈也曾写道:“腹宜常摩,可去百病。”腹宜常揉,可去百病为什么说按揉腹部很重要呢?人体的腹部

2018-06-25

喝牛奶不注意这5点,很有可能就“白喝”了

牛奶,从古代开始就有。对大部分的现代人来说,牛奶已成为生活中必不可少的一个食品了。很多人都有喜欢喝牛奶,而每个人喝牛奶的时间以及喝牛奶的量都有所不同,而这些方面的不同,就造成了

2018-06-25

早上起床爱做这6件事的人,健康又长寿!

一日之计在于晨,早上是精力最为旺盛的时候,也是最重要的养生时段,可惜很多人都没有足够的重视。如果早上起床爱做这几件事,一定会健康又长寿,看看你做过几件?早上行房大部分人都是在晚

2018-06-25

花生能生吃吗?专家力推这样吃,效果翻10倍

花生能生吃吗?专家力推这样吃,效果翻10倍!相信很多人都知道花生的好处,但是我在生活中吃花生的方式有很多种,每种方式都有不同的营养价值。花生中含蛋白质高达36%左右,相当于小麦

2018-06-25

一碗普通的西红柿炒蛋,竟然含有8大秘密功效

其实,很多人没有把西红柿中的番茄红素,真正地吃出来或者做出来!谁也不到一碗普通的西红柿炒蛋,能含有8大秘密功效吧~少了这一个步骤,西红柿炒鸡蛋白吃啦!想要抗衰老、护心、降血压,

2018-06-25