一到冬天,血压就飙升?如何处理?医生终于讲出真相

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很多有高血压问题的朋友,特别是老年高血压患者会发现,本来夏天服药控制的好好的血压,到了冬季,吃同样的药,却控制不住了!这是什么原因呢,今天就来为大家简单的解读一下。

冬季血压为何会难以控制?

很多朋友发现,本来血压不高,到了冬天反而成了高血压;本来高血压控制的好好的,到了冬天,高血压控制不住了。其实发生这种问题的原因很简单——热胀冷缩。

这个简单的物理学原理,在人体血管上也同样适用,天气温暖的时候,血管会相对的舒张,在同样血容量的前提下,血管受到的压力就相对较小,而寒冷的冬季,血管会有所收缩,在此情况下,血管承受的压力就会升高,出现新发高血压或高血压难控的问题。

对于本来血压不高,冬季出现高血压问题的朋友,也不可大意,之所以出现这种问题,一方面说明您的血压已经开始出现问题,只是在气候较温暖的时候还没有达到高血压的判定标准而已,如果不进行有效的干预控制,发展成夏天血压也偏高,只是迟早的问题。

对于冬季血压难控的朋友,实际上有这样一个规律,血管弹性越差,这种情况越容易出现,出现后也越难控制,因此,出现这种情况,一方面是因为血管的热胀冷缩,另一方面也说明您的血管出现了一定程度的硬化,更是应该引起足够的重视。

冬季如何控制好血压?

对于平常血压不高,到了冬季血压升高的朋友,属于临界高血压的情况,一方面要注意调整高盐饮食,吸烟喝酒,不喜运动等方面的不良生活习惯,另一方面也要注意血压的监测,一旦确诊高血压,生活上严格自律又控制不下来,还是尽早的服用药物控制血压。对于初级高血压的情况,如果血压未超过160/100,生活控制加服用单药一般就可以将血压控制好,用药注意根据身体情况合理选择,低剂量起始,选择长效药物。

而对于冬季血压难控的朋友,一方面要注意保暖,另一方面生活上也要更加的注重调理,严格自律,同时根据用药情况,可以考虑加大药量或联合应用降压药来控制血压,联合用药一方面要咨询医生,遵医嘱用药,注意药物的合理联用,另一方面,要摸清自身的冬季血压波动规律,选择服药时间,能够将血压控制在140/90以下才是合理的,对于某些年龄不太大,身体耐受的老年朋友,能降血压控制到130/80以下则更好。

冬季寒冷,除了控制好血压,对于心脑血管疾病风险的老年人,还应该注意调控好血脂血糖,注意保持情绪平稳,注意保持良好作息,注意运动避开血压高峰期等等,这些方面,都是减少冬季心脑血管疾病风险的好办法。

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