女人喝苹果醋竟有如此功效 但要选对时间哦

  • 时间:
  • 浏览:50
  • 来源:爱自媒

苹果醋是现代人不可缺少的一种饮品,而且由于口味酸甜,是很多女性朋友都喜爱的。而且女人喝苹果醋的好处可是非常多的哦。一起来了解下吧。

苹果醋不但有保健功能,还可以消除人体碳酸水过量的积聚,解除疲劳,补充能量。女人喝苹果醋的好处还有很多,下面就随小编一起看看吧。

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

女人喝苹果醋的10大好处

  1、修复皮肤:醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化疼、缩小粗糙毛孔,抗氧化,防止色斑、美白嫩肤,可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

2、抗衰老:苹果醋中含有的抗氧化物质可以抑制人体中过氧化物的形成,缓解细胞的衰老,有很好的抗衰老作用。

3、治粉刺:按照这样的比例调配苹果醋:纯净水=1:10,然后用医用棉签蘸取苹果醋跟水混合液涂抹在长有粉刺的部位。一天可以多次使用哟,而且用完后不用清水清洗也可以。

4、清洁皮肤:清洁好脸部肌肤后就可以往500ml的水中加入一汤匙的苹果醋。然后用他们的混合液清洗脸部肌肤即刻。经常这样使用可以令肌肤更加紧致有弹性哟!

 5、保持身材:苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗,并促进人体糖和蛋白质的代谢,故能控制和调节体重,使您身材更优美迷人。

 6、保健:苹果醋含有果胶,维他命,矿物质及酵素,其酸性成分能疏通软化血管,杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,清洗消化道,有助排除关节、血管及内脏器官的毒素,调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能,对关节炎和痛风症也有一定的疗效。

7、消除疲劳:苹果醋中所含的丰富有机酸,可以促进人体内糖代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解,从而消除疲劳。

8、预防感冒:苹果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适。

 9、醒酒:苹果醋能解酒保肝防醉,酒前一杯可以抑制酒精的吸收,酒后一杯可以解酒防醉,让您迅觉头脑清醒

10、促进消化:苹果醋酸酸甜甜的,吃完饭半小时后饮用可以促进消化,不想吃饭的时候,饮用它有开胃的作用,但最好不要空腹饮用。

不同时间喝苹果醋有不同的效果

1、抵御寒冷:早餐后喝最佳

苹果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等丰富的营养物质,可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适等症状。早餐后喝还可以抵御寒冷,特别是在寒冷的冬天。

2、消除疲劳:午后、熬夜后或运动后喝最佳

苹果醋中所含的丰富有机酸,可以促进人体内糖代谢,使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解,从而消除疲劳。

下午2点左右的时间,是一天中最容易疲劳的一个时段,在此时喝250毫升果醋,有非常好的解乏效果。熬夜人群第二天也不妨来杯苹果醋,效果很好哦,提神同时还不像咖啡那样伤身。

经过长时间劳动和剧烈运动后,人体内会产生大量乳酸,人就会感觉特别疲劳,若在此时喝上一小瓶果醋,也可促进代谢功能恢复,从而消除疲劳。

 3、美容养颜:晚上喝最佳

苹果醋中丰富的维生素和抗氧化剂能促进皮肤新陈代谢,淡化黑色素,去除角质,给皮肤补充水分及营养,活血化瘀,缩小毛孔,美白杀菌。而晚上喝苹果醋美容养颜效果更好,因为夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻,尤其是过氧化脂的分泌,在夜晚尤其增多,这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。

 4、减肥瘦身:饭前半小时喝最佳

苹果醋中含丰富的食物纤维,我们在饭前喝的时候会让我们有饱腹感,那么相对应的饭量就会减小,减肥的效果会格外的明显,同时对于一些喜欢喝苹果醋的朋友来说,每天必须要控制好饮用苹果醋的量,否则造成身体内部酸碱失衡对于减肥也是非常不利的。

另外一方面要同时多喝白开水,加速身体内部的新陈代谢帮助减肥,还有就是要注意饮食合理化,不能暴饮暴食,这也是减肥的关键。

5、助消化排泄:餐前喝最佳

苹果醋酸酸甜甜的,吃完饭半小时后饮用可以促进消化,不想吃饭的时候,饮用它有开胃的作用。同时,有腹泻朋友,餐前用1茶匙苹果醋冲1杯温水(约50毫升)饮用,可以加快毒素的排泄,维持消化道正常菌群平衡。

 6、解酒醒酒:酒前醉酒后喝最佳

在喝酒前、后或喝酒时饮用苹果醋,胃肠里存诸的乙醇增多,而血液内乙醇含量减少。因为乙醇在胃里滞留的时间增长,未能迅速吸收,所以血液中乙醇的浓度低,因而喝苹果醋可以迅速解酒。酒前一杯可以抑制酒精的吸收,酒后一杯可以解酒防醉,让您迅觉头脑清醒。

 女人喝苹果醋要注意几点

1、苹果醋酸度太高,在吞食苹果醋前,最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。

2、苹果醋可能会抵消利尿剂、泻药的作用。

3、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱,因为醋中还含有铬,会左右胰岛素的物质。

4、长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低:对于缺钾、有骨质疏松症的人群,应当谨慎食用苹果醋。

5、苹果醋是酸性,对胃有刺激作用,如果个人有胃酸过多,长期饮用苹果醋,会导致反酸、烧心、胃灼烧。

此外,苹果醋还可能预防口臭,苹果醋和水的混合物就是杀菌剂,倒进嘴里漱口不仅能去除牙菌斑,还能预防口臭。将苹果醋加一点小苏打来洗头,可以预防头发毛躁,变得更加亮泽。


来源:99健康网    时间:2017-11-29

猜你喜欢

捷足先登抢占财富新高地,天和广场快人一步收获财富新人

天和广场开盘在即,又一轮财富商机跃然于世!年末?尾牙?不!是他们新的开始!他们是谁?是目光敏锐的投资者是生财有道的生意人是手握财富的资本家是天和广场的座上宾2019年12月8日

2019-12-06

为什么德国奶粉这么受欢迎,德国奶粉好在什么地方?

妈妈们在选择婴儿奶粉的时候一般比较谨慎一些,尤其是现在奶粉种类这么多,不少妈妈在选择的时候会遇到各种各样的问题,尤其是一些对于国外奶粉也不是很了解,像是对于德国奶粉,除了爱他美

2019-12-05

爱乐居轻钢别墅 独具风格的新型别墅

现在很多人都在上班、下班、睡觉三点一线,使他们在固定的生活节奏中逐渐迷失;家庭、工作、学习中我们为达到平衡都失去了生活的乐趣,每天的日子都是昨天的重复,不断的复制,很长一段时间

2019-12-05

龙顶天轻钢别墅 开创时代新大门

家是一个幸福的港湾,也是一个栖息的地方,许多人想过更好的生活,纷纷已经开始建造别墅。龙顶天轻钢别墅,在行业中有着极高的知名度,也有着独特的品牌理念,完全满足了消费者的需求,并以

2019-11-29

写真喷绘设计制作令需求者满意的根本是什么?

写真喷绘是广告制作中很重要的一种技术,只不过不同的制作方式,最终制作完成的产品效果也是不同的。所以写真喷绘设计制作把握的过程中,如何才能够使得制作的效果令需求者更加满意是很重要

2019-11-27