脾胃湿热的症状,你以为是上火其实只是一种体质

  • 时间:
  • 浏览:47
  • 来源:爱自媒

通常我们将小便发黄、口干舌燥、便秘等看做是一种上火表现。选择喝凉茶、多喝水,但是这些方法只能起到一时的作用,不久后“又上火了”。

其实,有时候我们认为的上火只是一种体质问题。脾胃湿热的表现常常被看做是上火,因为脾湿湿热一般有以下四类表现。

第一,在胃肠道方面出现胃痛、腹胀、泛酸、胃里嘈杂,感觉像消化不良。

第二,在味觉方面表现分为口苦、口干、口中粘腻、舌苔厚,吃了甜的食物容易发生泛酸现象。

第三,在泌尿系统方面表现为大便不畅。

第四,在身体和精力方面表现为乏力、感觉身体重,身体容易肥胖、出油。

为什么出现脾胃湿热的体质

其实人体健康的体质是平和体质,其他体质的出现与感受外邪、饮食、衰老、情绪有密切的关系。一般导致脾胃湿热有三类原因。

第一,感受外邪

外界的潮湿、高温、寒冷等都会影响我们的身体,脾胃湿热最容易发生在闷热潮湿的夏季。

第二,由于不良的饮食习惯引起

吃得太饱、暴饮暴食、太多油腻食物、食物不干净、饮食不规律、吃太多生冷食物等,这些饮食习惯都会伤害我们的脾胃,出现食滞、气滞现象,最终化热为火,也就出现湿热、上火问题。

第三,情绪问题

中医说忧思伤脾,经常心情不好、忧虑、忧郁、压力大,也会影响食欲,出现食欲不振。当然这也是脾胃受伤的表现。

脾胃湿热怎么办

中药调理方法

1、二妙丸

二妙丸属于中成药,主要作用是燥湿、清热。适合用于脾胃湿热带来的足心热、膝盖红肿、白带多、私密处潮湿等。

2、参苓白术丸

这同样是中成药,使用人参、茯苓、白术、山药和莲子等制成。适用于脾胃湿热引起的乏力、饮食不振、大便溏稀等。

3、三仁汤

同样属于的中药方剂,具有去湿、理气、清热的作用,适用于脾胃湿热带来的面色黄、胸闷、午后身体发热、肠胃不适等。

饮食调理

1、红豆薏仁汤

采用红豆与薏仁1:1的比例煮粥,一般每天一碗,坚持三周左右,会有有所改善。

2、冬瓜绿豆汤

冬瓜有利湿、消肿作用,绿豆可清热。

此外,脾胃湿热还要注意少吃油腻、生冷食物、油炸、烧烤食物。

猜你喜欢

英国牛栏和爱他美同框对比,哪款奶粉更值得购买?

根据妈妈最新的私信来看,不少妈妈在选择的时候会面对一个国家好几款优质奶粉的时候,就开始纠结给孩子选择什么奶粉,像是英国奶粉中,牛栏和爱他美奶粉同样优秀,不少妈妈就开始纠结给宝宝

2019-12-12

三城经贸精彩回顾!广药集团驱动 王老吉高调传扬吉祥文化

在2019年三城经贸活动当中,王老吉大放异彩,在传扬“吉祥文化”范畴,王老吉协同母公司广药集团,为共同传承中国中医药传统文化健康理念而发力,在本次行动当中取得了非常不错的成效。

2019-12-12

捷足先登抢占财富新高地,天和广场快人一步收获财富新人

天和广场开盘在即,又一轮财富商机跃然于世!年末?尾牙?不!是他们新的开始!他们是谁?是目光敏锐的投资者是生财有道的生意人是手握财富的资本家是天和广场的座上宾2019年12月8日

2019-12-06

为什么德国奶粉这么受欢迎,德国奶粉好在什么地方?

妈妈们在选择婴儿奶粉的时候一般比较谨慎一些,尤其是现在奶粉种类这么多,不少妈妈在选择的时候会遇到各种各样的问题,尤其是一些对于国外奶粉也不是很了解,像是对于德国奶粉,除了爱他美

2019-12-05

爱乐居轻钢别墅 独具风格的新型别墅

现在很多人都在上班、下班、睡觉三点一线,使他们在固定的生活节奏中逐渐迷失;家庭、工作、学习中我们为达到平衡都失去了生活的乐趣,每天的日子都是昨天的重复,不断的复制,很长一段时间

2019-12-05