孕妇痔疮发生率高达76%,如何防治痔疮?

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近日,有孕妈在后台留言“怀孕得了痔疮怎么办?”怀孕本应是一件幸福的事,谁曾想总会有一些小插曲存在,让人苦不堪言,比如痔疮。

女性在怀孕后得痔疮是普遍的现象,孕妈们无需过多担忧。

帮妈作为一名过来人就为大家说说缓解孕期痔疮的一些小方法。

什么是痔疮?

痔疮是静脉曲张的一种,任何年龄都可发病,随着年龄的增长,发病率越高。素有“十女十痔”的说法。

促发孕期痔疮的原因

准妈妈怀孕后由于体内激素变化大,子宫受到压迫,再加上孕期肠胃蠕动减慢、排便困难、便秘,体内逐渐生长的宝宝压迫准妈妈的直肠,增大腹腔压力。因此,准妈易出现痔疮。

孕期痔疮的症状通常为疼痛、便秘、便血、贫血。

孕期痔疮的治疗

1、药物治疗

可使用孕期比较安全的痔疮药来缓解如软膏栓剂。用药前向医生咨询清楚。一些含有麝香的药物要避免使用。

2、温水清洗

痔疮会引起疼痛,准妈每日用温水局部热敷2—3次,轻轻按摩片刻,有助于缓解肌肉痉挛,从而减轻疼痛感。

3、穴位按摩

家人可帮助准妈按摩长强穴促使静脉血流通畅。长强穴位于尾骨端与肛门连线的中点处。

用食指和中指指腹用力按揉此穴位,促进直肠的收缩,使大便畅通哦,减轻盆腔压力,使血流畅顺。

4、特定痔疮垫

市面上售有孕妇专用的痔疮缓和型坐垫,能有效缓解局部疼痛。

孕期痔疮的预防

1、合理饮食

多吃富含膳食纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、萝卜等。粗粮搭配,饮食结构要平衡,养成良好的定时排便的好习惯

2、坚持锻炼,保持良好作息

每天坚持做适量的运动,如散步、跳孕妇操、提肛运动,进行有规律的锻炼,有利于改善血液循环。

3、定时排便

准妈有便意时要及时排便,每次不要超过10分钟。有利于缓解准妈的痔疮。

孕期痔疮食疗法

1、木耳黄花菜汤

食材:木耳10g 黄花菜100g 白糖5g

做法:将浸洗过的木耳及黄花菜放入清水中煮约1小时后起锅放入白糖食用,每日一次

功:清热消肿 适用于准妈便后疼痛

2、米醋煮羊血

食材:羊血200g,米醋、盐适量

做法:羊血切成块状,放入米醋中煮熟,以盐调味,食羊血。

功效:化瘀止血。 适用于准妈便血

孕期痔疮是暂时性的,孕妈得了孕期痔疮,不要过于着急,绝大多数会在产后得到缓解。如果准妈们有更好的治疗孕期痔疮的妙招,欢迎大家在评论区留言分享哦。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

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