夏日冷饮的做法大全-自制冷饮做法大全 吃冷饮要注意什么

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一 : 自制冷饮做法大全 吃冷饮要注意什么

【导读】冷饮是大家比较受欢迎的一种饮品,其实吃冷饮有很多值得注意的地方。今天小编告诉大家一些关于冷饮的知识,还有自制冷饮做法大全。喜欢的可以收藏起来哦。

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吃冷饮要注意什么

1、不能吃得太多。

冷饮的温度与人体的温度相差太多,如果吃得过多,会使消化道的温度降低过大,造成消化不良,甚至消化道的伤害。

2、不能吃得太快。

我们可以让冷饮在嘴里预热一会,这样既感受了冷饮的凉爽,又吃到冷饮的味道,还不会有伤害。

3、不能冷热交替。

吃完冷饮接着再喝热水或者吃热饭菜,这样会使消化道忽冷忽热,导致消化道的损伤,轻者产生拉肚子,严重者可能会导致痉挛等严重症状。

4、三伏天最好不吃。

三伏天是最好的排湿冷的时候,最好不要吃冷饮。尽量喝热水,出汗排毒。

5、幼儿不能吃。

幼儿的消化系统正处于发育完善阶段,很容易受伤,万不可让冷饮伤了孩子。

6、特殊时期不能吃。

女人的生理期,千万不可吃冷饮,有的人就是不注意。生病了最好不要吃冷饮,可能会使病情变得严重。

7、不要吃三无产品。

有的冷饮是小厂生产,没有食品安全认证,生产环境脏乱差,吃到肚子里很有可能导致生病。

奶香味龟龄膏

材料

龟龄膏粉50克,白糖100克,水1000ml,适量的牛奶。

做法

1.将水250ml倒入锅内,加入龟龄膏粉用筷子拌匀。

2.然后倒入乘下750ml水拌匀,加入白糖也要拌匀。

3.开大火烧煮开,开后继续煮沸2分钟,倒到容器内放凉。

4.放入冰箱三个小时以上。

5.要吃的时候取出切成小块,加入适量的牛奶拌匀即可。

香蕉冷饮

材料

香蕉480公克,优格240cc,柳橙汁120cc

做法

1、优格先放入冰箱冷冻1小时备用。

2、将冷冻后的优格与其他材料放入果汁机打匀即可。

冷饮的做法 自制冷饮做法大全 吃冷饮要注意什么

三豆饮

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材料

绿豆100克,黄豆30克,赤小豆30克,荷叶15克。

做法

将以上各味加水2000毫升,煎煮至豆烂后,加白糖适量。冷后可以清汁代茶饮。此饮有清热解毒、和中健脾、去暑利湿的作用。对慢性腹泻、脾虚湿重者很有好处。

含蛋胡萝卜冷饮

材料

红萝卜汁半杯,柠檬1个,蛋清1个,苏打水50克,冰适量

做法

1、先把红萝卜用搅拌器取汁。

2、用同样的方法把柠檬取汁。

3、将两种汁混合后搅拌均匀。

4、把蛋清搅拌松软后,与两汁倒在一起,继续搅拌,直到充分起沫的程度。

5、最后倒入一个大杯中,加苏打水、冰块即可饮用。

翡冷翠

材料

金桔15颗,蜂蜜30cc,七喜汽水100cc,薄荷蜜20cc,碎冰块适量

做法

1、金桔以榨汁器榨成新鲜金桔汁,份量约为60cc。

2、将作法1的金桔汁、蜂蜜、碎冰块放入雪克杯中,以上下摇动的方式快速摇盪后,连冰块一起迅速倒入高脚杯中。

3、将七喜汽水慢慢倒入杯中至8分满。

4、最后以长吧匙背顶住杯缘,将薄荷蜜慢慢沿着长吧匙背倒入杯中,使颜色层次分明即可。

二 : 夏日饮品做法大全

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三 : 夏日时尚饮品大全(图解)

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来源:61阅读      日期:2018-03-27


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