孕妇能吃柿子吗 孕妇吃柿子的好处和坏处

  • 时间:
  • 浏览:12
  • 来源:爱自媒

孕妇能不能吃柿子是很多怀孕女性都特别关心的问题,特别是在秋天柿子大量成熟上市的时候,孕妇看到红彤彤的柿子都特别心动,恨不能买几个回家吃。今天小编是就专门为大家说说这个问题,同时也会为大家分析孕妇吃柿子的好处和坏处分别有哪些。

孕妇能吃柿子吗

柿子是一种味道甘甜爽口,肉质细嫩,果汁量大的健康水果,孕妇是可以吃柿子的,但每次不能多吃,正常情况下一天吃两个柿子为最好,这样能为孕妇身体补充丰富维生素和糖类成分,还能让孕妇身体吸收一些氨基酸和叶酸,对维持母体健康和促进胎儿发育都有一定好处。

孕妇吃柿子的好处

1、预防高血压

很多女性在怀孕以后容易出现妊高症,也就是妊娠期高血压,如果他们能在怀孕以后多吃些柿子,就能促进身体内微量元素钠的代谢,而且能吸收丰富的钾,可以有效预防高血压发生,能让女性在怀孕期间血压处于稳定正常状态。

2、缓解便秘

女性在怀孕期间,肠胃消化功能减弱,这时容易出现便秘,而女性在怀孕期间吃柿子以后,则能吸收丰富的果胶和膳食纤维,它们既能促进肠胃蠕动又能吸水膨胀能润滑肠道加快大便排出,能让孕妇便秘症状很快减轻。

孕妇吃柿子的坏处

孕妇平时吃柿子身体不单有好处,也有一定的坏处存在,特别是孕妇过量吃柿子时,容易加重脾胃负担,而且会诱发脾胃虚寒,严重时还会刺激女性子宫,造成胎动不安和先兆流产,特别是那些寒性体质和患有习惯性流产的孕妇,在吃柿子以后坏处会更加明显。 

原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net

猜你喜欢

洋槐花的做法 洋槐花经典吃法之一:蒸槐花

槐树在中国有漫长的种植历史,北方的同学对于洋槐花饼并不陌生。每年的5月份是华北大地槐花飘香的季节。每当此时,一簇簇洁白的花朵挂满枝头,远远看去就像铺上一层雪,从种满洋槐树的街道走过,香甜的槐花香气弥漫着整片区域,让人心旷神怡。伴随着这股甜香,勤劳的主妇们会将槐花采摘做成各种美味的洋槐花食品。

2019-08-22

春季最去火的十种家常菜

为四时之首,万象更新之始。在春天到来之际,自然界呈现一派生机盎然、欣欣向荣的景象。所以春季养生,必须顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,要求注意维护阳气,着眼于一个"生"字。

2019-08-22

做蛤蜊冬瓜汤的方法步骤

姜是是我们生活中一种极为重要的调味品,也可作为蔬菜单独食用,还是一味重要的中药材,生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。

2019-08-22

毛囊炎是怎么引起的 四种偏方治疗毛囊炎

毛囊炎是常见的疾病,毛囊炎是一种发生在皮肤上面的疾病,毛囊炎的主要症状是初起为红色丘疹,逐渐演变成丘疹性脓疱,那么请问毛囊炎是怎么引起的?毛囊炎最佳治疗方法是什么?治疗毛囊炎的偏方是什么?下面小编为大家讲解。

2019-08-22

白菜炖肉的做法 白菜土豆豆腐粉条炖肉

借鉴了一些大酱汤的做法,真的无敌好吃(北方人)用料粉条一把白菜三片豆腐一块土豆一个五花肉适量豆瓣酱适量味极鲜适量白菜土豆豆腐粉条炖肉的做法粉丝提前泡好白菜、土豆切片,豆腐切块,

2019-08-22