夏天吃枸杞有哪些好处?枸杞的黄金搭档,如果你记住就赚了

  • 时间:
  • 浏览:30
  • 来源:爱自媒

枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。枸杞在我们的日常生活中有非常丰富的食用价值和药用价值。相传枸杞有这样一个传说。在盛唐时期,一帮西域商贾,留宿客栈时发现一名女子在训斥一名老者。上前询问才得知女子是老者的母亲。老者受斥责的原因是因为不守族规,没有服用草药,使得身体未老先衰。商人讨教秘诀,才得知是因为一年四季都服用枸杞的效果。

夏天吃枸杞有哪些好处?枸杞的黄金搭档,如果你记住就赚了。

枸杞芽菜在广东、广西等地非常流行。枸杞还可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等,在日常生活中煲汤煮粥,泡水喝也经常会加入枸杞。枸杞在药用价值上,有养肝、滋肾、润肺、补虚益精、清热明目的功效。

枸杞中的多糖是主要的活性成分,可以提高人体免疫力、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。枸杞中的甜菜碱,对于脂肪代谢和预防脂肪肝有重要的作用。枸杞中的胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质,有抗氧化、延缓衰老,合成人体需要的维生素A,对预防血管动脉硬化有重要的作用。

枸杞的黄金搭档有这些。

一、红枣

枸杞搭配红枣,可以滋阴补血,对于女性有很好的滋补作用。直接泡水喝就可以。

二、菊花

枸杞和菊花都有清肝明目的作用,非常适合上班工作的电脑族,可以有效的缓解眼睛疲劳,保肝护肝。

三、龙眼

枸杞和龙眼一起泡水喝,有很好的安神作用,有助于睡眠。如果再多加入酸枣仁,效果更明显。

四、山楂

枸杞山楂水,降血脂的效果比较好。枸杞滋补肝肾,山楂软化血管,只要坚持服用,就能看到效果。

五、黄芪

枸杞补肝肾,黄芪补气。对于阴虚的患者有很好的益处,而且有很好的美容养颜效果,让人气色好。

六、山药

枸杞和山药,都入肾经,对于肾脏有很好的保健作用。枸杞山药在搭配点陈皮、蒲公英,有很好的降血糖效果。

猜你喜欢

龙顶天轻钢别墅,开创舒适健康住房时代

随着中国经济水平的提高,住房已经成为每个人生活的必需品,住宅市场在最近几年的快速发展,在此龙顶天轻钢别墅发挥了显著的作用。作为绿色轻钢别墅的新建筑,在过去的几年中可谓是中国建筑

2019-10-14

秋冬常备呵护健康 位元堂海底椰秋梨膏

老话说,“一场秋雨一场寒”,随着几场雨下来,这气温终于开始下降了,颇有点冷清秋的感觉。由于季节交替变换,在这个时候尤其要注意自己的身体。其实,秋天服用一些秋梨膏是非常不错的养生

2019-10-11

秋燥上火易得病?做好调理“滋润”的过秋天

四季变幻,炎炎夏日仿佛还未走远,不知不觉间已到了秋天。都说秋高气爽,不知何时老天就会突然翻脸,雨水绵绵之后,带给人们的是一丝丝的凉意。秋季由于天气转凉、空气干燥,所谓“燥邪当令

2019-10-11

学程教育考生自述自考历程:找对学习方法很关键

首先感谢自考,让我这个初中生在步入社会多年之后仍然可以有机会拿到大学毕业证书。其次感谢学程教育,若不是老师们的细心教导,我想我的每次考试不会如此的顺利。最后是感谢自己,在还没有

2019-10-10

第6届长投学堂嘉年华在上海举办

9月21日至22日,第6届长投学堂嘉年华在上海举办。作为国内最大的在线理财教育机构,长投学堂的付费用户已超过300万。本次嘉年华包含8场理财投资主题的分享课堂和2场圆桌论坛,活

2019-10-10