7个酸枣仁治疗失眠偏方,顽固性失眠有奇效

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酸枣仁是常用的治失眠的中药,临床上它具有安神,养心、养肝的功效,它里面含有的皂苷、黄酮苷、三萜和有机酸等成分具有安神镇定的作用。常用的失眠药里含有苯二氮类,这类药品容易产生药物依赖性,而且对人体具有伤害性,轻度失眠患者建议不要吃安眠药,可以使用酸枣仁来治疗失眠,安全、无副作用,疗效好,主要影响慢波睡眠,可以使深睡时间加长,改善睡眠,下面我们来看看以下5种酸枣仁治疗失眠偏方。

酸枣仁治疗失眠偏方大全 

1、酸枣仁(顽固性失眠)

配方:15克百合、15克酸枣仁,10克茯苓,15克桂圆,5克枸杞子,15克小麦。

做法:将以上中药洗净,放入锅中加适量的水,然后用文火熬煮1个小时,即可服用。如果没有时间熬煮的人,可以直接用百合桂圆酸枣仁泡水喝。

功效:此方具有安神养血、清热除烦、催眠镇静的功效,同时可以补中养肝,适合虚烦引起的失眠、心悸不安、头晕目眩、口干舌燥等症状。服用10天为一个疗程,一般3个疗程起效。对于顽固性失眠的人群可以长期服用,除了改善失眠,还能减轻紧张、抑郁、焦虑等情绪。如果是10年以上的失眠抑郁人群,配合药物治疗,效果更佳。

2、酸枣仁(神经衰弱引起的失眠)

配方:酸枣仁、生地黄、白米

做法:将酸枣仁、生地黄洗净,加入水煮开,然后再将硬米或者白米洗净,放入锅中同煮,待硬米煮熟即可食用。

功效:此方药效温和、无副作用,对症神经衰弱引起的失眠,可以增强体质虚弱人群的免疫力。

3、酸枣仁(体虚引起的失眠)

配方:2升酸枣仁、50克甘草、100克知母、100克茯苓、100克芎穷

做法:将以上中药洗净,然后加入8升的水,将药熬制3升,去渣取汁,每日分三次服用。

功效:治疗虚劳虚烦引起的失眠,入睡困难等症状。

4、酸枣仁(心虚引起的失眠)

配方:50克人参、50克酸枣仁、25克辰砂(研细,水飞)、0.5克乳香(以乳钵坐水盆中研)

做法:将以上四味中药研磨成分,然后在一起搅拌,炼成蜜丸大小,每天服用1粒,用温水或者温酒服用,睡前半小时服用最佳。

功效:治疗有心脏亏虚引起的失眠,通常此人人群有睡卧不宁的症状。

5、酸枣仁(胆虚引起的失眠)

配方:50克酸枣仁、竹叶

做法:将酸枣仁炒熟,然后研磨成粉,然后用竹叶煮水服用,每天1次,一次10克,睡前半小时服用更佳。

6、酸枣仁(血虚引起的失眠)

配方:30克酸枣仁、40克硬米、适量红糖

做法:将硬米洗净加入500毫升的水,将酸枣仁洗净,然后用纱布包裹放入锅中,将米煮熟后,取出纱布包裹的酸枣仁,然后加入适量红糖,闷5分钟,睡觉前1小时食用效果更佳。

功效:治疗因血虚引起的失眠。

7、酸枣仁(心烦引起的失眠)

配方:100克酸枣仁、大米

做法:将酸枣仁洗净,加入适量的睡煮熟,取仁去汁。然后将大米放入之取的药液中,煮熟即可食用。

功效:治疗心烦引起的失眠。

酸枣仁治疗失眠偏方的禁忌 

枣仁治疗失眠偏方不一定适用于所有人失眠的人群,酸枣仁有一定的禁忌,与一些药物会产生副作用,下面我们来了解下酸枣仁的禁忌。

1、酸枣仁不适合实邪郁火、滑泄症的患者,此类人群慎服。

2、酸枣仁不能同防己同服,会影响药性,还会产生不良反应。

3、对于肝火旺盛,肝强不免,且心烦气躁的失眠患者禁用酸枣仁。

4、对于肝、胆、脾三经有实邢热的患者不适合酸枣仁。

5、性多润,滑泄(滑精)者禁用酸枣仁。

结语:酸枣仁在失眠上的应用十分广泛,酸枣仁治疗失眠偏方广为流传,大家可根据自己体质选用,最好咨询医生再对症选用。



来源:中药大全      日期:2019-01-31

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