为什么一起床就口苦?别猜了,无非这四个原因!?

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有的人会在一觉醒来后,感觉嘴巴又苦又臭,味道很浓,连刷牙都去不了,因此给生活带来了很多的困扰。有人认为,这单纯只是口腔问题,实际上并不是的。这种情况的发生有很多因素,大家最好了解一下。

一、早上起床后口苦的原因

1、肝胆问题

有些患者本身患有肝胆炎症,如胆囊炎、胆结石等等,导致胆囊功能下降,胆汁无法正常疏泄,使之产生口苦。

所以患有这类病的患者,应尽快去医院治疗。当然,这些病发生时也会有一些其他症状,如面红眼赤、头痛眩晕等。

2、肠胃不好

如果胃火旺盛,会导致食物残渣难以消化,最终引起肠胃不适。更何况肠胃和我们的口腔也是息息相关的,如果肠胃出现了问题,肠壁中的臭味气体就会随着食道传到我们的口腔里,所以我们在起床后,就会感觉口苦。

3、口腔问题

如果口腔环境不好,会引起各种口腔疾病,如牙周炎、牙痛等,同时还会带来口臭、口苦。有专家表示,舌头、唾液腺、牙龈若出现感染,也会出现口苦的问题。

4、精神压力过大

很多人由于精神压力过大,经常熬夜、三餐不定时,睡眠时间不够,这些种种导致人体抵抗力下降,也会引起口苦。另外,有些人经常吸烟、喝酒,睡醒后也会感觉口干、口苦。

二、口苦怎么办?

1.我们平时可以多喝一些枸杞鸡蛋汤,一定要先放枸杞泡在水煮汤里,汤里再加入鸡蛋,烧开即成,主要适用于轻度的口苦。

2.保持正常的作息,平时的尽量的少熬夜,正常的作息,让我们的肝恢复正常工作状态,加上饮食上的调整,就可以避免口苦、口臭的情况发生。

3.喝蜂蜜水。用适量蜂蜜,加入温开水冲服,晨起饮用,能润肠通便、去除口腔异味。

4.饮食要清淡,不要吃太多刺激性、油腻、生冷食物,能调理肠胃功能,缓解口苦症状。

5.多喝水,勤刷牙。人在睡眠时间会消耗大量水分,缺水时也特别容易引起口腔异味。所以,起床后喝一杯温开水尤其重要。另外,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,及时清理牙缝的污垢,能消除口腔隐患,避开口苦口臭。

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