脑血栓患者的饮食禁忌,为了不再被“栓”,忌口吧!

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说起脑血栓,乔妹最初的印象还是从春晚小品赵大叔为描述公鸡蛋功效模仿吴老二得知。其实,赵大叔的模仿一点不夸张,脑血栓的危害极大,容易引起偏瘫、失语、半身不遂、意识模糊等症状,严重的还会致人死命!且它的复发率很高(平均复发率高达25%),即使康复阶段,不注意也容易再被招上!

什么是脑血栓,这个栓子咋就那么厉害?

血栓就是血液中的各种栓子,这些栓子会随着血液的流动进入到脑循环,其中绝大多数的栓子(73%-85%)会进入颈内动脉系统,因大脑中动脉实际上是颈内动脉的直接延伸,因此,大脑中动脉及其分支容易受累。大脑是什么?身体的最高司令部啊,栓子进入大脑随便堵一条血管,都让人受不了!如果一侧大脑半球发生缺血或出血等病变,对侧的身体就会表现出各种程度不同的功能障碍,最突出也最容易出现的症状就是偏瘫、面瘫和舌肌不灵活等症状。要是两侧都出问题了堵了,就可能出现双侧肢体瘫痪。

脑血栓,通常在颈动脉、大脑前动脉以及大脑中动脉的分支最容易形成血栓。血栓的形成,又与动脉粥样硬化性病变有着直接的关系。

脑血栓发病期的4大征兆:

习惯性流鼻血:尤其是高血压患者,这要重视起来,数次大量鼻出血,在加上眼底出血、血尿、这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

总犯困打哈欠:对于年轻人犯困打哈欠可能是没有睡好,但对于中老年人,如果睡眠质量还行但依旧容易犯困打哈欠就要注意了。表现很可能就是脑血栓的先兆,应提高警惕,及时咨询医生。

有眩晕感:这是脑血栓前兆中较常见的,可发生在脑血管病前的任何时段,特别是在清晨起床时段。此外,特别是高血压患者,若1~2天反复出现3次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

流口水:突然说话不流畅、流口水等现象,对于原本就有高血压、糖尿病等中老年人而言,这些很可能就是脑血栓的先兆,要做到提早的防治。

脑血栓患者的饮食禁忌

戒烟戒酒:道理不多数大家都知道,烟对血管的损害是很大的,损害血管内膜引发血管收缩管腔变窄,容易形成血栓。酒精更不用说了,酒精可扩张毛细血管,使血压暂时下降后反弹性的升高,诱发高血压急症,大量临床数据证明,酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。所以,不要喝酒了,一口也不行!

清淡饮食:所谓的清淡饮食,首先就是少盐,北方地区每人每天食盐摄入量为6g,南方地区控制在6g以下,6g大概就是啤酒瓶盖一盖子的量。注意少盐同时要注意各种调味品中盐的含量;

清淡饮食还包括多吃蔬菜、水果和全谷物制品,少吃肥肉、内脏、鱼籽和奶酪等高脂肪食品,毕竟动脉粥样硬化斑块的形成是脑血栓的病因,对于患者来说一定要坚定不移地降血脂。

少吃糖:由于患者康复阶段运动量少,过多的糖不被消耗容易转化成脂肪储存起来,因此,除了少盐,糖也应该有限制。

多喝水:水是生命之源,欧洲的营养学杂志发表一项研究称,不爱喝水或者喝水少,会使身体长期处于轻度脱水状态,直接损伤血管,危害堪比吸烟。早在这项报告之前就有类似的研究发现:喝水可以帮助稀释血液黏稠度,减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。

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