这样使用牙线才正确,看看你用对了吗?

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每个牙都分为牙冠、牙根和牙颈三部分五个面。刷牙只能刷三个面,两个侧面很难刷干净,用牙线可以去除干净。正确使用牙线的操作方法:

1. 截取约45公分长的牙线。

2. 将牙线两端缠在左右手中指的第二指关节处,能固定牙线即可。

3.双手旳中指、无名指与小指握紧拳心,拇指与食指打直,若小孩玩枪状。

4.翻转手掌使左手掌心向外,右手掌心向内,左手拇指与右手食指相接触,另两相接触,形成直角四方框,看看可否把牙线绷紧。如果可以,牙线在指中间的长度就对了。

5. 拇指比“赞”的手势,食指朝上,一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线,使牙线在二手指头间约一公分,二手指为打直的,指甲对指甲。

6. 把牙线带进牙缝。然后将牙线绷紧牙齿的面,且略成C形,并作上下运动刮牙齿的面,直到听见吱嗄声为止。

7. 刮一边的牙面后,再刮同一牙缝的另一个牙面。

8.开始用牙线时,由正中大门牙开始,然后向后牙移动,直到最后一颗牙的最后一面为止。

每天刷牙前,最好先用牙线剔牙,有助于及时清除食物残渣。

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